http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij to powyżej w linku, przeczytaj tez regulamin, natomiast jesli chodzi o trening to ja go nie widzę...
Kolejny 17latek który się uważa za zaawansowanego. Przeczytałeś łaskawie regulamin działu?? Jak nie to polecam lekturę i stosowanie się do niego - bo nagrodzę banem. Tu masz link do regulaminu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
[...] jakiekolwiek prawidła budowania siły...:-( widzę ponadto, ze nie masz wogóle rozeznania co do specyfiki i zasad panujących w tym dziale, proponuję więć przeczytać uważnie regulamin, wypełnić ankietę- co sam zrozumiesz z lektory owego regulaminu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony [...]
motywacja do treningu jeżeli trenujesz "dla siebie" nie jest może wieksza ale jest długotrwała,a to przeciez ważniejsze niżli tzw. slomiany zapał... treinng ulozymy Ci tutaj; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html dietę w dziale [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html tak, treningu wcale nie wrzuciłeś- przeczytaj regulamin- za to rozkład, ktory umieściłeś jest delikatnie mówiąc dziwny- może też poczytasz troszkę w tematach podwieszonych i wtenczas coś już więcej przemyślanego wkleisz do korekty...
I tak powinny kończyc sie imprezy zgłaszane na SFD ;-D. Ustawka zmieniona bo trzeba było powtórzyc po 50/100 gdzie nie popisali się chłopaki poprrawnoscią ruchów.Jednak regulamin musi być dopracowany i nie moze dawać możliwosci wykonywania ruchów nie do końca czytelnych.Moja wina że ze stażem przeszło 30 letnim w szkole do tego [...]
Staż treningowy (lata) koło 8-9miechow Uzupelnij ankiete bo tu widze 9 miesiecy tu 1,5 roku a zaraz okolo 2 lata REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html 1,5 roku taki plan ? to sie nie dziwie ze wszystko stoi w miejscu Główne błędy jakie popełniałem to moim zdaniem: -zbyt długie przerwy [...]
[...] najlepsza. Postanowienia końcowe 1. Rozesłanie nagród nastąpi niezwłocznie po ogłoszeniu listy zwycięzców. 2. Nagrody nie podlegają wymianie 3. Za wszelkie próby łamania regulaminu, oszustwa, kombinacje jury będzie natychmiast usuwało dane zgłoszenie z konkursu. 4. Po otrzymaniu nagród użytkownicy są zobowiązani aby w specjalnie do tego [...]
Sadzilem, ze wywiaze sie dyskusja odnosnie tej sprawy. Jezeli chodzi o regulamin to odnosi sie on tylko do SFD jako forum. Sklepowego regulaminu nie ma co nie oznacza ze mozna robic sobie glupie zarty za jego posrednictwem. Tlumaczylem to juz wczesniej, nie chodzi nam z Mateo i ********** o te abonamenty, tylko nie zdajecie sobie sprawy jak bardzo [...]
napisalem juz raz, napisze i Tobie; ankieta albo ban- wybor należy do Ciebie i proponuje zanim sie zalozy temat czytac regulamin! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Kłania się regulamin. http://www.sfd.pl/regulamin?Length=12 <-- punkt 3. To nie jest ulica, a forum na którym powinno być merytorycznie - wystarczająco jest już dużo hejtu czy obrażania się w internecie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-20 17:52:19
[...] II edycji MR SFD, odbędą się 2 kategorie: dla amatorów i zawodników, dzięki temu zainteresowanie MR SFD będzie jeszcze większe, uległ zmianie ,lekko, w związku z tym regulamin, więcej informacji w temacie z pytaniami do zawodów http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_%2D_TYLKO_TUTAJ_%21-t533282.html do tej pory mamy 10 sponsorów [...]
wypelnij najpierw to- bo plan ktory przedstawileś jest tak rozwleczony, że malo z niego mozna wywnioskować bez straty połowe nocy http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html
wpierw przeczytaj regulamin działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html masz mało czasu to go dobrze wykorzystaj w czasie treningu a nie układasz tutaj jakieś namaistki... no... szczegolnie nogi dojedziesz ostro%-)
Ten plan to niestety jakies nieporozumienie, o ile rozklad jest nawet dobry, to jednak dobor cwiczen jest nie do przyjecia. Poczytaj posty podwieszone, postaraj sie zaproponowac cos innego i wypelnij ankiete. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html [...]
Ja mysle ze wystarczy jedynie, gdy udoskonalisz trening nog, bez potrzeby drastycznego zwiekszania objetosci. Ale dla pewnosci wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Wiem ze wydaje sie niepotrzebna, ale taki jest regulamin i powinno sie go przestrzegac, a dane jak wymiary i staz sa jednak bardzo przydatne